31.10.2019

AOK-Gesundheitstag

Wie kann ich den Arbeitsalltag gesünder gestalten? Durch inspirierende und abwechslungsreiche Workshops am Gesundheitstag erhielten wir tolle Anregungen!

Unter dem Motto "Stress ein guter Bekannter?" startete unser Gesundheitstag am Mittwoch, den 18.09.2019 von Gesundheitsmanagerin und Entspannungspädagogin Verena Meindl. In der Pause gab es gesunde Dip's und Gemüse, die unser Sekretariatsteam und Azubis am Vormittag vorbereiteten.

Schluss mit Sitzen: Bei den Bewegungsübungen für die Tiefenmuskulatur konnten wir mit Fitnessbändern unsere Muskeln trainieren. Hilfreiche Tipp's für eine ausgewogene Ernährung gab uns Diätassistentin Monika Rengsberger, die auch die "Blutzucker- und Körperfettmessungen" durchführte.

Wir bedanken uns recht herzlich für alle Unterstützer und Teilnehmer für den gelungenen Tag!